مجله برای عموم مردم

طرز تهیه لیموناد هندوانه مجلسی - مواد لازم لیموناد هندوانه - دست

لیموناد هندوانه نوشیدنی سرد و تابستانی در یک روز گرم واقعا دلچسب است.شما قطعا به دنبال نوشیدنی هستید که برای خانواده و مهمانان خود در روزهای گرم تابستان تهیه کنید تا خستگی گرما و راه از تن به در شود.

طرز تÙ?Û?Ù? Ù?Û?Ù?Ù?Ù?اد Ù?Ù?دÙ?اÙ?Ù?

ادامه مطلب...

چطور از دندان های کودکان مراقبت کنیم؟

مراقبت از دهان و دندان از چه زمان باید شروع شود؟

مراقبت از دندان‌های فرزندتان حتی قبل از درآمدن اولین دندانش شروع می‌شود. یادتان باشد فقط به این دلیل که نمی‌توانید دندان‌های او را ببینید، به این معنی نیست که دندانی ندارد. دندان‌ها در سه‌ماهه دوم بارداری مادر، شروع به شکل گیری می‌کنند. در زمان تولد، کودک 20 دندان اولیه دارد که خیلی از آنها به طول کامل در آرواره رشد کرده‌اند.

Image result for â?«Ù?راÙ?بت از دÙ?داÙ? Ú©Ù?دکاÙ?â?¬â??

ادامه مطلب...

10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید

احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است. یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات سر و صدای اتاق‌های بغلی یا همسایه بالاسری ممکن است حتی با وجود خستگی زیاد اجازه ندهد بخوابید. این وضع خوابیدن روز بعدتان را هم درگیر می‌کند و نمی‌گذارد روزی پرانرژی و مفید داشته باشید.

Image result for â?«Ø§Ø³ØªØ±Ø³â?¬â??

ادامه مطلب...